Le yoga, qui a ses racines dans l’Inde ancienne, est une discipline physique et spirituelle « qui vise à apporter l’harmonie entre l’esprit et le corps… un art et une science d’une vie saine ». Le yoga est un exercice à faible impact, combinant à la fois effort et confort pour renforcer et, s’il est fait correctement, même guérir le corps. Avec des mouvements à la fois stimulants et adaptés à tous les niveaux de compétence, le yoga est devenu une forme d’exercice de plus en plus attrayante pour de nombreux Marocains.
Obstacles à l’acceptation du yoga au Maroc
Bien sûr, la montée en popularité du yoga n’a pas été sans heurts. La plus grande barrière que le yoga ait rencontrée au Maroc était ses liens perçus avec l’hindouisme. Alors que la pratique a des racines historiques dans les enseignements Hinu, la pratique moderne a façonné le yoga en une discipline indépendante, distincte de toute religion spécifique. Cela s’est avéré être un facteur important pour la population marocaine à prédominance musulmane.
On a noté que la capacité de séparer le yoga de la religion était un tournant majeur dans la popularité croissante du yoga à travers le Maroc. Plus les Marocains réalisaient que la pratique du yoga consistait, à la base, à se connecter et à se renforcer d’une manière compatible avec ses croyances religieuses, plus ils s’ouvraient à la discipline, l’accueillant dans leur cœur et leur vie.
Un obstacle supplémentaire auquel le yoga est confronté au Maroc est l’idée fausse qu’il s’agit d’un exercice doux uniquement adapté aux femmes. À ce jour, les cours de yoga au Maroc sont majoritairement composés de femmes, avec peu d’hommes participant à la pratique.
Heureusement, cette tendance – qui est commune dans le monde entier et est probablement due à la conception populaire du yoga comme une méditation avec quelques étirements simples, une simplification excessive qui minimise les défis et les récompenses mentaux et physiques associés à la pratique du yoga – commence lentement à changer.
